Отбеливающая паста, электрическая щетка и ирригатор в борьбе за чистоту: советы стоматолога

Уже сотни раз выбирали «самую правильную» зубную щетку, а на зубах до сих пор присутствует налет и появляется кариес? Стоматолог Дарья Шикина поделилась полезными советами по гигиене полости рта.

13 февраля 2022

Мы адресовали стоматологу Дарье Шикиной самые животрепещущие вопросы про гигиену полости рта. Смотрите советы эксперта в наших новых видео из рубрики «Здоровье с Woman.ru».

Продукты, которые вызывают кариес:

Выпечка. Любимые булочки и плюшки слишком мягкие для нашей челюсти. Когда мы пережевываем хлебобулочное изделие, наша челюсть практически не работает, и, как следствие, откладывается большое количество зубного налета.
Карамельки. Эти маленькие леденцы мы слишком долго держим в ротовой полости, что приводит к процессу образования кариеса.

Можно ли отбелить зубы отбеливающей пастой?

Не существует такого понятия, как «отбеливающая зубная паста». Все средства, которые продаются с подобной формулировкой на упаковке, на самом деле — осветляющие. Такие пасты могут лишь незначительно осветлить цвет зубов.

Как выбрать зубную пасту?

При выборе зубной пасты важно обращать внимание на индекс абразивности (RDA) — он не должен быть высоким. Также стоит помнить о том, что отбеливающую (осветляющую) зубную пасту стоит использовать курсами.

Совет стоматолога: чередуйте осветляющую зубную пасту с реминерализирующей, тогда вред для зубов будет минимальным. Если же вы ощутили, что во время чистки зубов отбеливающей пастой у вас повышается чувствительность эмали, то срочно прекратите использование этого средства для гигиены полости рта. Замените его на более щадящее.

Что делать с чувствительными зубами?

Для того, чтобы выяснить причину чувствительности зубов, необходимо обратиться к стоматологу. Однако какие причины все же вызывают подобный дискомфорт?

Рецессия — опущение мягких тканей в ротовой полости, опущение десны. Подобный дефицит ткани на зубах привод к оголению корней. Лечение же может быть только хирургическое.
Дефект эмали — гипоплазия (дефицит эмали), флюороз (переизбыток фтора в организме), кариес в пришеечной области.

Почему на детских зубах появляется черный налет и что с ним делать — объясняет стоматолог

Если вы заметили, что после приема пищи или проведения отбеливающих процедур в домашних условиях, у вас возникла чувствительность, то вам помогут пасты для чувствительных зубов и реминерализирующие гели. Однако недостаточно почистить зубы такой пастой и сплюнуть ее. Пасты, содержащие активный компонент, должны находиться в полости рта дольше, чем обычные чистящие средства.

Лайфхак: после чистки зубов с использованием специальной пасты не споласкивайте полость рта, оставьте средство на зубах на 1-2 минуты, чтобы активный компонент мог подействовать. Далее — если ощущения для вас кажутся приемлемыми, то не споласкивайте остатки пасты, если вкус вам неприятен, то сполосните средство по прошествии необходимого времени.

Еще одно средство, которое поможет справиться с повышенной чувствительностью зубов — реминерализирующий гель, который вы можете найти как в аптеках, так и на маркетплейсах. Использование: после чистки зубов, нанесите гель на эмаль и оставьте на час. Отметим, что в этот временной промежуток есть и пить запрещается.

Могут ли быть опасны отбеливающие полоски для зубов?

Полоски для отбеливания зубов, а точнее для осветления зубов могут быть опасны для ваших зубов. Чем?

Практически все полоски для отбеливания содержат перекись водорода: при соприкосновении такой полоски с десной, может возникнуть ожог мягких тканей.
Такие средства для осветления зубов могут привести к возникновению чувствительности эмали.

Если вы хотите осветлить зубы, то стоит обратиться за консультацией к врачу. Специалист подберет оптимальный именно для вас метод воздействия на зубную эмаль.

Стоит ли использовать электрические зубные щетки?

Многие уверены, что электрическая зубная щетка может невероятно облегчить процесс чистки полости рта. Однако это совершенно не так! Во время чистки зубов с помощью подобной щетки вы забываете про то, что необходимо использовать такие же выметающие движения, как и при использовании обычной, мануальной, щетки. Не думайте, что электрическая зубная щетка почистит все за вас. Ваше участие в процессе очистки тоже необходимо.

Да, электрические зубные щетки лучше полируют эмаль, однако налет перемещается в зону десны. Поэтому обращайте внимание на то, хорошо ли очищены ваши зубы. Также электрическая зубная щетка тяжелее мануальной, в результате чего вы можете слишком сильно давить на ваши зубы и десну, что приводит к их повреждению.

Совет эксперта: используйте мануальные зубные щетки. Они не только лучше очищают ротовую полость, но и заставляют ваш мозг думать.

Зачем нужен ирригатор?

Ирригатор — это дополнительное средство гигиены. Он необходим для удаления остатков пищу из межзубных промежутков, а также в нем нуждаются те, у кого есть брекеты, коронки, несъемные конструкции и виниры.

Сделайте заботу о своем здоровье приоритетом!

Фото: Getty Images

Екатерина Пискунова