Железо в продуктах питания: чем оно полезно?

Фермент, составной частью которого является железо, называется гем, что в переводе с греческого означает — кровь. Отсюда и название гемоглобина, белка, который отвечает за доставку молекул кислорода ко всем органам в человеческом теле.  12 192 Основной источник железа среди продуктов… Подробнее

Почему болят, опухают или хрустят колени? Как правильно лечить проблемы с коленями

Коленный сустав — это самая нагружаемая часть нашего скелета и наиболее частое место мелких травм. Что делать при ушибе колена, отчего хрустят колени, и с чего начинать лечение боли в коленях — ответы на эти вопросы должны знать не только… Подробнее

«Умереть хочу на ходу, на лету»: Сухоруков заговорил о грядущей смерти

Народный артист Российской Федерации Виктор Сухоруков никогда не был женат и собственных детей у него тоже нет. Сейчас Виктору Ивановичу 70 лет, и на фоне множества потерь от коронавируса, том числе и среди коллег по цеху, он стал задумываться о… Подробнее

Королева сменила имидж «по заявкам телезрительниц»

Наташа Королева всегда предпочитала наряды озорные и молодежные. За что ее частенько осуждали хейтеры, напоминавшие, что у певицы на носу полувековой юбилей и пора остепениться. Фото: InstagramInstagram И вот звезда решила, видимо, немного поэкспериментировать и заодно… Подробнее

Джастин Бибер заразился коронавирусом

Канадский певец Джастин Бибер заразился коронавирусом и отменил предстоящее выступление в американском Лас-Вегасе, сообщил портал TMZ. Фото: EPAEPA Как сообщил порталу представитель певца, Бибер должен был выступить с концертом в Лас-Вегасе (штат Невада) в воскресенье,… Подробнее

«Это моя боль»: дочь Анастасии Заворотнюк высказалась о болезни матери и показала фото

Дочь Анастасии Заворотнюк Анна редко обсуждает здоровье своей матери публично. Однако на этот раз девушка решила расставить все точки над i и поделилась большим сообщением о болезни актрисы и жизни под прицелом камер. Анна Заворотнюк (фото: @anna_zavorotnyuk) «Последние два года… Подробнее

Тироксин — гормон для ума и красоты!

Гормон тироксин вырабатывается в щитовидной железе и необходим для ее нормального функционирования. Также он стимулирует рост и развитие организма, повышает артериальное давление и уровень глюкозы в крови. Его также называют гормоном фигуры и ума, почему?  52 200 Тироксин нередко называют… Подробнее

Польза медитации: уйти в себя, чтобы стать собой

Польза медитации невероятно широка. С помощью глубоких медитативных практик достигается внутренняя гармония человека с самим собой, мысли приводятся в порядок, ум становится четким, а память — кристальной и долгой. Есть также польза медитации и для тела — расслабляющая практика помогает… Подробнее

Углеводы быстрые и медленные: как заставить их работать на себя

Без них наш организм не умеет перерабатывать жиры и белки, а печень не будет функционировать нормально. Углеводы усваиваются в виде глюкозы, главным «сладкоежкой», который от всего остального просто отказывается, является головной мозг.  46 156 22 Представим себе пирамиду питания — схематическое… Подробнее

Royal Spirit представляет коллекцию мужской одежды весна-лето 2022 со свободного склада

Royal Spirit с 1998 года выпускает одежду для российских мужчин. Сегодня дилеры бренда представляют продукцию компании более чем в 500 торговых точках, открыто 20 фирменных магазинов. В коллекции весна-лето 2022 представлены базовые и трендовые модели во всем многообразии… Подробнее